13-12-04

Training (5,4km - 29:27 - 11km/u)

De voor mij noodzakelijke uitloop, stretching en afkoeling heb ik gisteren overgeslaan na de wedstrijd waardoor ik toch wel wat last heb van de linkerkuit.In mijn trainingsschema stond er vandaag niks (rust) maar een rustig kort loopje zou de ongemakjes wel eens kunnen bestrijden. Deze middag mij snel omgekleed en bij een buitentemperatuur van -1 al mijn moed bijeengeschraapt. Het lopen ging zeer moeizaam, ik voelde toch de gevolgen van de inspanning van gisteren. En na het lopen het ijs uit mijn regenton gebroken om er daarna mijn beentjes in te laten bengelen.Ik ben benieuwd of ik morgen mijn geplande 8km zal kunnen lopen ...

16:33 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Strong ... Krijgen we ooit een foto te zien van die regenton ?

Gepost door: Yoeri | 13-12-04

Cold???? Ik krijg gewoon koud als ik er nog maar aan denk ... thuis wacht ik eerst 5 minuutjes tot mijn douche kokend heet is vooraleer ik eronder ga staan.
Chapeau , want mij zal er nooit iemand kunnen overtuigen om dat te doen !!

Gepost door: Koen | 13-12-04

Goed bezig Wel, ik las dat Paula Radcliffe na haar trainingen ook wel eens in een bad met ijsblokjes duikt, dus je volgt alvast het goede voorbeeld. Zelf krijg ik al haast een hartstilstand bij het idee...

Gepost door: Jeroen | 15-12-04

De commentaren zijn gesloten.