18-01-05

training (7km - 40:00 - 10,5km/u)

Door de koude en regen heeft Luc op het allerlaatste moment afgehaakt. Dan maar alleen, en hoe ...
Mijn scheenbeen doet terug veel pijn en gewoon lopen lukte niet : het was manken. Vreemd dat ik het pas voel op het moment dat ik begin te lopen. Bij elke pas heb ik overwogen om terug naar huis te gaan. Na een tweetal km ben ik gestopt om uitgebreid te stretchen.
Dan rustig verdergelopen en de pijn werd dan toch minder. De regen veranderde in smeltende sneeuw en het koude briesje werd een snijdende wind. De afwezige had voor 1 keertje gelijk ...
Omdat ik er toch niet helemaal gerust in was heb ik mijn geplande toer van 12km afgekort naar 7km. Voldaan en fier op mezelf dat ik doorgezet heb thuis aangekomen en uitgebreid gestretcht. Beentjes 3 minuten laten bengelen in het ijskoude regenwater en daarna een hete douche ... wat kan lopen toch energie geven !!! De afwezige had toch ongelijk ;-D
Hopelijk wordt het een beetje droger, dan kan ik donderdag onverhard gaan lopen ... bij slecht weer als vandaag ontzie ik het me om in het bos gaan te lopen omdat de loopschoenen dan binnen de korste keren doornat zijn en modder ook niet de beste vriend zijn van mijn schoenen ...

17:25 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.