02-02-05

training (11,1km - 1:03:00 - 10,6km/u - AHR154)

Heerlijk, de hele dag toegeleefd naar dit moment ... fijne tempoloop, 2 licht buien maar al bij al makkelijke loop.
Vertrokken om half 6 bij beginnende duisternis, op de terugweg in volledige donker een tweetal km langs het kanaal gelopen. Fijn met enkel het kabbelende water als lotgenoot, dit ga ik meer doen ! Ik woon tenslotte maar 3 km van het kanaal, tis langs 2 kanten verhard en autovrij.
Als alles meezit loop ik morgen met Luc een kleine 10km. Hij heeft een gloednieuwe timex hartslag, horloge en GPS toestand gekocht ... ik ben benieuwd hoe het resultaat na een loop op PC eruit zal zien. De referentie zijn de grafieken die Filip (http://disrun.skynetblogs.be) regelmatig post ... die zien er fantastisch uit en komen van de polar 625 als ik me niet vergis.
Ik ga ervan door, ik heb nog een meeting te gaan ....

20:07 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

kanaal Je moet u eens voorstellen , een warme zomerdag , 's ochtens vroeg in t kabbelende water van 't (nete)kanaal zwemmen, je bent helemaal 1 met de natuur, zalig ...

Gepost door: erik | 03-02-05

De commentaren zijn gesloten.