12-03-05

training (20km - 2:01:00 - 9,9km/u - AHR150)

Door de wind, door de regen ... wat een hondenweer ! Vertrokken met zon maar met felle, koude tegenwind. Na een 35 minuten aan het kanaal aangekomen en daar gelukkig wind in de rug. Toer beeindigt met een klein uurtje in het bos en dan is het begonnen : storm, donder, en ne mélange van sneeuw, ijs en regen.
Heerlijk toch om dan in de warme douche terug op temperatuur komen. Het ging relatief gemakkelijk, zeker in vergelijking met het avontuur van vorige week.
Morgen ga ik proberen om dezelfde toer opnieuw te doen ... ik ben benieuwd !

18:44 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Goe bezig Wat een verschil met het dipje van vorige week - toen zat je dood na 15 km, maar beet je op je tanden om de 25 km uit te lopen. Je zal er ongetwijfeld op 1 mei de vruchten van plukken. Doe zo verder.
Wel opletten voor blessures !

Gepost door: Frank Spencer | 13-03-05

amai goei training zeg. Maar is 2 dagen achtereen deze afstand niet wat te veel ineens gezien je onlangs nog last had van je scheenbeen? NIet dat ik wil zeuren hoor, als 't goe gaat moet je er gewoon voor gaan natuurlijk!!

Gepost door: Ruthje | 13-03-05

Afstand Goeie training, Alain, idd een hele verbetering tov de vorige keer.
Maar, in navolging van Ruthje en Frank : twee dagen elkaar 20 km.??? Is dat inderdaad niet gevaarlijk voor kwetsuren???

Gepost door: Koen | 13-03-05

De commentaren zijn gesloten.