09-05-05

training (6,4km - 31:29 - 12,2km/u)

Bedoeling was om eens rustig af te tasten wat er overblijft van de 5 urenloop van vorige week. Na exact 400 meter was het woordje rustig vergeten en ben ik volle gas beginnen lopen. Heerlijk genoten van de run en na een half uur was het lampke uit.
Ondertussen is het volgende doel gesteld : Leie-Corrida, 12,5km. Hopelijk kan ik met de nodige intervaltraining deze uitlopen op een uur.
Nog even een leuke herinnering aan vorige week bijgevoegd aan dit verslagje ...

21:55 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Schoon Wreed schoon .. hoe een mens zoiets kan koesteren hé

Gepost door: Koen | 09-05-05

De commentaren zijn gesloten.