24-09-05

training (3X13minuten)

De training van woensdag door familiale toestanden moeten cancellen. Gisteren voor de training vlug in de rapte een te grote spagetti voorafgegaan door 2 aperitiefkes naar binnen gewerkt. En die overdaad heeft me deftig parten gespeeld tijdens de training. Bedoeling was om de 3 X 13 minuten in D2 te lopen, maar mijn hartslag zat in de eerste 2 periodes rond de 160. Laatste 13 minuten waren ontspannender aan 152.
Deze morgen zat ik om 8:30 al in het zwembad met de jongens en ik heb nu zin om te lopen... lang geleden dat ik dat gevoel had...

12:16 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

olé olé geef de volgende keer die spaghetti maar aan ons ;-)
veel succes!

Gepost door: Ourlipsaresealed | 24-09-05

keep up the good work goe bezig, Alain ... ik blijf je wonderbaarlijke verrijzenis volgen !

Gepost door: bob | 26-09-05

De commentaren zijn gesloten.