01-10-05

training 3X (13minuten D2 1 minuut spurt en 2 minuten wandelen)

Verslagje van gisteren ...
Eerst gedacht om niet te gaan omdat ik een beetje last heb van linker achillespees en linker scheenbeen. Uit ervaring weet ik dat 3, 4 dagen niet lopen dit probleem vanzelf oplost.
Er was echter niks anders gepland, en voor een keertje had ik tijd zat ervoor zodat ik toch vertrokken ben met het idee "ik loop gewoon rustig verder in D2".
Maar een keer in de sfeer kon ik me echt niet houden en heb ik de tussenspurts gelopen voor wat ik waard ben : hartslag naar de 180 en een ongelofelijk voldaan gevoel achteraf.
Weer leuke training en weer uitkijken naar maandag ...
 

10:45 Gepost door morphine | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Bedankt ! Ik was versteld dat er mij daar iemand aanmoedigde , ik keek in je richting maar ik kon je niet thuisbrengen...weeral een mysterie opgelost.
Bedankt voor de aanmoedigingen!

Gepost door: erik | 10-10-05

Verslag Alain, het verslagje is er eentje in stukje en brokjes ... beetje bij beetje komt het eraan!

Gepost door: Koen | 10-10-05

Een link? Hallo, ik ben iemand die “geregeld” loopt, een hobby, een passie…
Ik heb ook es (staat nog in zijn kinderschoenen) een blog aangemaakt.
Zou het mogelijk zijn deze even te bekijken aub, je mag er gerust commentaar op geven zunne (zo leer ik bij hè) en het zou natuurlijk mooi zijn mocht je ook een link zetten op je blog, ook ik zet die van jou er dan op. Groeten, Frank

Gepost door: Frank Terry | 02-08-06

De commentaren zijn gesloten.